dana yüreği ve marul

merhaba arkadaşlar

dana yüreği aldım yunus yaşayan kaya ve sarı prenseslere vereceğim.zarını alıp dana yüreğini haşlıyormuyuz yoksa çiğ mi atıyoruz.birde marulu haşlayıptamı atıyoruz yoksa normal mi?

şimdiden teşekkürler

Forumda arama yaparsanız değişik tarifler var onlardan birini uygulayabilirsiniz.

Dana yüreğini çok iyi temizletmelisiniz. Hafif haşlamanızda fayda var. Marulu yıkadıktan sonra yiyebilecekleri ölçülerde verebilirsiniz.

Marul çok ince olana kadar kapalı kapakta haşlanır.

Marulun faydasi nedir arkadaslar ?İSpanagin sindirim sitemni icin oldunu biliyorum ama marulun faydasini merak ettim

Tesekkur ederim ...